장내세균1 건강한 장을 유지하기 위한 방법 건강한 장을 유지하는 방법 우리 몸에서 왜 장이 중요할까요? 장이 튼튼해야 건강하단 말 들어보신 적 있을겁니다. 장의 역할 장은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 수행합니다. 장은 음식에서 영양소를 흡수하는 역할을 담당합니다. 소화 과정에서 작용하는 소화 효소들은 음식물을 더 작은 조각으로 분해하고, 소장에서는 영양소가 소화관 벽을 통해 흡수됩니다. 이러한 과정을 통해 우리 몸은 단백질, 탄수화물, 지방, 무기질, 비타민 등의 영양소를 효과적으로 흡수하여 에너지 생산과 다양한 생체 활동을 지원합니다. 장은 면역 체계의 중요한 부분입니다. 장에는 수많은 유익한 세균들이 존재하는데, 이들은 유해한 세균의 성장을 억제하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 또한 장이 생산하는 단체인 성장 인자들은 면역 세.. 2023. 6. 25. 이전 1 다음
