정신 건강의 이해, 스트레스의 원인과 영향, 스트레스 관리기술, 정신 건강 강화를 위한 자기 돌봄
정신 건강과 스트레스 관리는 현대 사회에서 점점 더 중요해지고 있는 주제입니다. 일상생활의 복잡성과 요구사항의 증가로 인해 많은 사람들이 스트레스와 정신적인 부담을 겪고 있습니다. 가정 내 갈등, 학교, 직장에서의 스트레스, 사회적인 차별 등은 특히 정신건강에 많은 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 상황에서 정신 건강의 이해와 스트레스 관리 기술은 우리가 삶의 평형을 찾고 행복한 삶을 사는데 필수적입니다. 정신건강의 이해 정신건강은 개인의 정신적, 감정적, 사고적인 측면들의 총체적인 잘못이나 불균형이 없는 상태를 말합니다. 이는 감정의 안정과 조절, 적응력, 자기 존중감, 스트레스 대처 능력 등과 관련된 다양한 측면을 포함하며, 이것이 취약해지면 정신 질환의 위험이 높아지고 삶의 질과 일상적인 기능에 영..
2023. 7. 22.
재산세 납부기간 및 납부방법, 산출방법, 재산세 조회, 재산세 감면, 카드혜택
매년 7월과 9월이 되면 어김없이 찾아오는 반갑지 않은 손님이 있는데요. 바로 재산세 고지서입니다. 오늘은 재산세의 정의와 종류, 납부기간, 납부방법, 재산세 절감방법, 카드혜택까지 알려드리도록 하겠습니다. 재산세란? 소유중인 재산에 부과되는 세금으로 건축물, 토지, 주택, 항공기, 선박 등 과세기준일(6월 1일)에 재산을 소유하고 있는 소유자가 납세의무자가 됩니다. 우리나라 세금은 크게 국세와 지방세로 나뉘는데, 쉽게 말하면 국세는 나라에서 거두는 세금이고 지방세는 지방자치단체에서 거두는 세금입니다. 재산세는 지방세에 해당합니다. 몇 가지 종류를 살펴보면 아래와 같습니다. ▶ 국세 – 관세, 소득세, 상속세, 부가가치세, 개별소비세, 주세 등 ▶ 지방세 – 재산세, 주민세, 자동차세, 취득세, 지방교육..
2023. 7. 19.
